Bolo de carne com espinafre
sal e pimenta-do-reino a gosto, 3 dentes de alho descascados, 1 cebola média picada grosseiramente, 2 colher (sopa) de molho de soja, 1 e ½ xícara (chá) de farinha de rosca, 750 gramas de carne magra de vaca moída, 500 gramas de folhas de espinafre bem lavadas.