Vegetariana

Assado de requeijão
1 colher (sopa) de molho de soja, 1 requeijão de Seia, 1 ovo, 2 xícara de farinha de trigo...

Assado de ricota
½ xícara de leite, 1 xícara de nozes picadas, 1 pitada de sal (se necessário), 2/3 de tablete...

Assado de soja
3 colher (sopa) de farinha de mandioca, Alho, Sal, 3 ovos, 1 punhado de nozes picadas, ou...

Assado de soja com palmito
2 copos de feijão-soja cozido, pouco mais), 2 colher (sopa) de pimentão picado (ou, Alho, 1 copo...

Assado de soja e carne vegetal
1 cebola grande bem picada, orégano, 1 pimentão picado, 2 chávenas de aveia, 2 tomates picados, 1...

Azeitona temperada
3 dentes de alho amassados, 1 colher (chá) de cominho em grãos, 1 colher sopa de suco de...

Bacalhoada vegetal
2 tomates picados, sem pele e sem semente, ½ xícara (chá) de azeite extra virgem, 3 cebolas...

Bacalhoada Vegetariana
Azeitonas pretas, ¼ xícara de óleo ou azeite de oliva, 6 batatas médias com casca, ½ pimentão...

Barrinha de aveia com goiaba
1 xícara (chá) de gergelim integral, 3 xícara (chá) de aveia integral em, 1 pitada de sal moído...

Barrinhas de Cereais
4 colher (sopa) de glicose de milho, 1 colher (sopa) coco ralado, 2 e ½ xícara de uvas passas...