Vegetariana

Tabule básico
1 xícara (chá) de hortelã picada, 1 limão, 1 colher (café) de sal marinho, 2 colher (sopa) de...

Taça de goiaba e ricota
3 colher (sopa) de mel, ½ xícara de leite, 2 xícara de ricota fresca amassada, 4 goiabas...

Terrina de arroz com ragu de legumes
sal e pimenta-do-reino a gosto, 2 abobrinhas médias em cubos pequenos, 1 dente de alho picado, 1...

Tofu mexido
2 colher (chá) de óleo vegetal, picada, 500 gramas de tofu duro (enriquecido com cálcio), 2 ...

Tomate e berinjela recheados
3 dentes de alho descascados, 5 colher (sopa) de azeite de oliva, 4 miniberinjelas médias, 1...

Tomates ao forno
(molho de soja), 3 colher (sopa) de queijo parmesão, Gergelim integral branco àgosto, 1 xícara ...

Tomates recheados com tabule
picada, 4 talos de salsão, 2 xícara (chá) de trigo para quibe, 4 tomates-caquis, 1 xícara (chá)...

Torresmo natural
2 colher (sopa) de ricota defumada, Sal moído iodado marinho à gosto, 3 colher (sopa) de...

Torta cremosa de espinafre
½ xícara (chá) de leite, 200 gramas de queijo branco picado, 1 colher (sopa) de farinha de...

Torta cremosa de grão-de-bico
1 colher (sopa) de açúcar}, 4 ovos, 2 xícara (chá) de leite, 1 colher (chá) de sal, 1 e ½ ...