Light

Não Alcoólico - Suco de vegetais light
sal, 1 folha de alface, 1 pedaço de cenoura (30 gramas), suco de ½ limão, 4 folhas de agrião, 1...

Não Alcoólico - Vitamina light de mamão e pera
1 pera descascada (150 gramas) , (10 gramas) , 1 pedaço de mamão, papaia (100 gramas) , 1 colher ...

Bife à rolê light
1/3 xícara de água, ½ cenoura, 1 lata de molho de tomate, bifes e o alho, ½ copo de óleo, 1 ...

Bolo de carne light com molho de ervilhas e maçã
salsa picada, 1 colher (chá) de caldo de galinha, 1 fatia de queijo fresco picada em cubinhos, 1...

Goulash light com iogurte
2 colher (sopa) de vinho branco ou, 500 gramas de filé-mignon ou alcatra, limpa de gorduras,...

Peito de peru recheado light com molho de manga
100 gramas de presunto magro , 1 colher (sopa) de adoçante de forno e , , 2 xícara (chá) de...

Polpetone light
Sal, 1 cebola, 1 clara, Sal, 1 cebola, Queijo ralado, 400 gramas de carne moída, 300 gramas de...

Abobrinha com queijo cremoso Light
molho de tomate, 6 fatias de abobrinha italiana (bem verde e com casca), Ervas finas para salpicar,...

Alichela light
1 vidro pequeno de aliche , 1 colher de (café) de catchup , ½ xícara de (chá) de iogurte...

Ambrosia light com laranja
4 cravos da Índia, casca de ½ laranja, ½ xícara de (chá) de suco de laranja, ½ litro de leite...