Light

Sanduíche Light com Legumes Marinados do Mediterrâneo
2 cebolinhas verdes, 1 abobrinha pequena, 100 gramas de salsão, Sal e pimenta, 4 fatias de pão...

Sanduíche Light de Atum
1 cebola em rodelas, 1 colher (sopa) de maionese light, 1 tomate em rodelas, ½ beterraba...

Sanduíche light de blanquet
Sal dietético á gosto, , 1 colher (chá) de maionese, 8 fatias de blanquet de Peru...

Sanduiche light de frango
2 colheres de azeitonas picadas, 1 colher de (sopa) de mostarda, 2 colheres de (sopa) de uvas...

Sanduíche light de peito de peru
1 cenoura ralada, Alface crespa a gosto, Sal a gosto, ½ copo de iogurte desnatado, 300 gramas de...

Sanduíche light doce
goiaba light, 2 fatias de pão integral de soja, 1 colher (sopa) de geléia de morango ou, 3 tiras...

Sanduíche Natural de Frango light
1 pitada de sal, , 2 pacotes de Pão de forma Light, 1 colher (chá) de mostarda, 1 quilo de...

Sanduíche simples light
1 fatia de pão de forma integral ou light, 1 pedaço de queijo branco, 1 fatia de presunto de peru,

Nhoque light de ricota e espinafre
500 gramas de ricota, 1 colher de (sopa) de cebola picadinha, , 2 colheres de (sopa) de farinha de...

Pizza de Abobrinha Light
3 xícara (chá) de farinha de trigo, 1 colher (sopa) de margarina Light, 1 colher (café) de...