Rápidas

Maçã com farofa de nozes
½ colher (chá) de gengibre em pó, gelada, cortada em cubinhos, 5 maçãs grandes, ½ xícara (chá)...

Mariscada
2 dentes de alho amassados, 200 gramas de mariscos, 250 gramas de polvo ou lula picados, 2 colher ...

Minestrone
1 cubo de caldo de carne esmigalhado, 2 dentes de alho esmagados, 25 gramas de espaguete picado, 2...

Miúdo de fígado acebolado
2 colher (sopa) de salsinha picada, 1 cebola cortada em rodelas, Sal a gosto, 2 colher (sopa)...

Molho à bolonhesa
1 talo de salsão cortado em fatias, pimenta-do-reino em grão moída na hora, 2 fatias de bacon...

Moqueca
3 dentes de alho grandes (picados), 2 colher sopa de azeite de dendê, 1 colher sopa de amido de...

Moqueca de frango
1 xícara (chá) de leite de coco light, 1 colher (sopa) de azeite, 1 pimentão vermelho (cortado...

Mousse de Maracujá com Brigadeiro e Bis
1 lata de creme de leite, 4 colher (sopa) de achocolatado, A mesma medida da lata de suco de...

Omelete de brócolis
4 ovos separados, 1 cebola pequena picada, 2 colher (sopa) de água, sal e pimenta do reino a...

Ovo frito
1 refratário pequeno e com tampa, 2 ovos, 1 colher de (sopa) margarina ou de, azeite,