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Molho Satay
suco de 1 limão, 1 colher (sopa) de molho , 100 gramas de amendoins torrados, sem pele, 1 ...

Salada Camponesa
400 gramas batatas (sem cascas) fatiadas, folhas de radicchio, sal, folhas de alface, água e sal...

Salada Cantineira
¼ copo vinagre de maçã , ½ cabeça erva-doce cortada fina, 1 xícara (café) azeite de oliva, sal,...

Salada de aipo com maçã
2 xícara de aipo cortado em tirinhas, Pimenta a gosto, 2 xícara de maçã, sem casca e cortadas,...

Creme de Abóbora Suíço
1 batata, 2 tabletes de caldo de legumes dissolvidos em 500ml de água fervente, 2 a 3 colheres...

Sopa de Missô
1 litro de água, 2 colher (sopa) de cebolinha picada, 1 fatia de Tofu (queijo de soja) em...

Sopa light de gengibre e cenoura
casca, Sal a gosto, 2 colher (sopa) de óleo, picado sem casca, ½ xícara (chá) de água, 4 ...

Torta de camarão ao creme
2 gemas, 1 colher de (sopa) de queijo parmesão ralado, 2 colheres de (sopa) de óleo, Suco de...

Torta salgada com atum
1 pacote de queijo ralado, Ervilha, 4 ovos, 1 colher de fermento em pó, 1 xícara de óleo, 12 ...

Manteiga de soja
Azeite de oliva (de preferência extraído a frio), Sal moído iIodado marinho á gosto, 2 colher ...