Vitamina fortificante com frutas

Categoria: Vegetariana

Ingredientes:

3 copos de água

½ xícara (chá) de mamão

½ xícara (chá) de morangos

1 banana pequena

1 colher (sopa) de açúcar demerara

cerveja

(leite)

1 colher (sobremesa) de levedo de

4 colher (sopa) de extrato de soja

1 colher (sopa) de gérmen de trigo crú

Modo de preparo:

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador

 

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