Sanduíche natural

Categoria: Diet

Ingredientes:

1 colher (sopa) cenoura crua ralada

1 colher (sopa) pepino ralado

1 colher (sopa) de atum light

2 folhas de alface

60g queijo Cottage

1 pitada de sal

2 fatias de pão integral

Modo de preparo:

1. Misturar o pepino, o Cottage, o atum e o sal, até obter uma pasta

2. Espalhar esta pasta sobre a fatia do pão e colocar o alface e a cenoura ralada

 

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