Não Alcoólico – Suco Nutritivo

Categoria: Bebidas

Ingredientes:

1 colher (sopa) de aveia em flocos

1 manga

1 copo de laranja (300 ml)

2 copos de leite (600 ml)

1 cenoura picada

Gelo picado para decorar

1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo:

1. Colocar no liquidificador o leite, a manga e a cenoura

2. Bater bem

3. Coar a mistura e voltar ao liquidificador

4. Juntar o mel e bater mais um pouco

5. Por último acrescentar o suco de laranja, a aveia e bater mais um pouco

6. Forrar o fundo do copo com gelo picado e colocar a mistura

7. Servir em seguida

 

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