Não Alcoólico – Iogurte batido com maracujá light

Categoria: Light

Ingredientes:

2 colher (sopa) de leite desnatado

adoçante a gosto

polpa de 1 maracujá (60 gramas)

1 pote de iogurte natural desnatado (200 gramas)

Modo de preparo:

1. Separar uma pequena porção da polpa de maracujá para a decoração

2. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea

3. Retirar o iogurte do liquidificador e passar por uma peneira

4. Colocar o iogurte num copo e adoçar a gosto

5. Colocar as sementes reservadas por cima e servir a seguir

 

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