Gelado diet de frutas

Categoria: Diet

Ingredientes:

2 kiwis picados

1 xícara de (chá) manga picada

6 morangos picados

½ xícara de (chá) de leite desnatado

½ xícara de (chá) suco de laranja

1 copo de iogurte natural desnatado

1 envelope de gelatina incolor sem sabor

3 colheres de (sopa) adoçante para cozinha

Modo de preparo:

1. Hidrate a gelatina com o suco de laranja

2. Leve-a ao banho-maria para dissolver por completo

3. Em uma vasilha, bata com o batedor de arame o iogurte, o leite e o adoçante e misture com a gelatina dissolvida

4. Junte as frutas picadas, mexendo cuidadosamente

5. Coloque a mistura em tacinhas individuais e leve à geladeira por 2 horas

6. Decore com frutas frescas

 

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