Frozen light de maracujá

Categoria: Light

Ingredientes:

2 xícaras (120 ml) de suco de maracujá concentrado

6 colheres de chá (12 g) de adoçanteem pó

3 claras em neve

2 potes (200 ml) de iogurte desnatado

Modo de preparo:

1. Bata as claras em neve e reserve

2. No liquidificador, bata o iogurte com o suco de maracujá e o adoçante

3. Misture delicadamente as claras em neve

4. Coloque em um recipiente com tampa e leve ao freezer por 2 horas

5. Depois, retire do freezer e bata vigorosamente

6. Volte a gelar, dessa vez na geladeira

7. Substitua o suco de maracujá por outro suco de sua preferência ou por 1 xícara de polpa de fruta

8. Cada porção tem 41 kcal

 

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