Atum fresco grelhado

Categoria: Diet

Ingredientes:

2 postas grandes de atum fresco

4 fatias médias de limão

Sal a gosto

2 ramos de salsa

2 colheres de (sopa) de azeite

Modo de preparo:

1. Pincele as postas de atum com o azeite de oliva e salpique com sal toda a superfície

2. Coloque em cada uma delas um ramo de salsa e 2 fatias de limão

3. Deixe tomar gosto durante 2 horas

4. Acabando o tempo dispor o atum numa frigideira antiaderente e leve ao fogo

5. Deixe grelhar durante 10 minutos, virando-as na metade do cozimento

6. Retire assim que o peixe estiver cozido

 

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