Alichela light

Categoria: Light

Ingredientes:

1 vidro pequeno de aliche

1 colher de (café) de catchup

½ xícara de (chá) de iogurte desnatado

Gotas de molho inglês a gosto

½ xícara de (chá) de maionese light

2 colheres de (sopa) de salsinha picada

Modo de preparo:

1. Lave o aliche em água corrente para retirar o excesso de sal

2. Deixe escorrer por 10 minutos sobre um papel absorvente

3. Transfira para o liquidificador e junte a maionese, o iogurte, o catchup e o molho inglês

4. Bata até o aliche ficar triturado

5. Desligue e junte a salsinha

6. Bata agora apenas para incorporá-lo

7. Leve a geladeira até o momento de servir

 

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