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Torta de atum light

Categoria: Light

Ingredientes:

100 gramas de margarina light
Salsinha e cebolinha a gosto
Sal a gosto
½ xícara de (chá) de leite desnatado
Margarina light para untar
1 colher (sobremesa) de fermento em pó
1 colher de (sopa) de margarina light
300 gramas de palmito
1 gema
Orégano e sal a gosto

1 lata de atum light
1 lata de ervilha
3 xícaras de (chá) de farinha de trigo
3 tomates sem pele e sem sementes cortados em cubos


3 claras
½ xícara de (chá) de leite desnatado
1 cebola picada
6 fatias de pão light esfareladas

Modo de preparo:

1. Massa: Misture a farinha, o fermento e o sal

2. Acrescente a margarina e sove até obter uma farofa

3. Junte o leite e amasse levemente

4. Abra a massa com um rolo em espessura fina e forre uma fôrma de aro removível untada com margarina light

5. Reserve

6. Recheio: Misture todos os ingredientes e reserve

7. Coloque o recheio e cubra com o restante da massa

8. Pincele a superfície com gemas e asse em forno pré-aquecido por 30 minutos ou até que a massa esteja dourada

9. Sirva em seguida

Rende 10 porções

Enviado por Joana Lima. Envie também sua receita!

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