Sanduíche vegetariano

Categoria: Lanches

Ingredientes:


sal
2 fatias de pão de forma light

4 colher (sopa) de creme de leite light
1 colher (chá) de ketchup
2 colher (sopa) de abacaxi diet
1 pitada de páprica doce
1 cenoura média cozida e cortada em cubos
2 colher (sopa) de pimentão vermelho cortado em cubos
½ xícara (chá) de brócolis cozido

Modo de preparo:

1. Preparar o recheio: Misturar todos os ingredientes

2. Montar o sanduíche: Distribuir a pasta sobre as fatias de pão

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Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.


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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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