Sanduíche básico de frango (natural/light)
Categoria: Light
Ingredientes:
100 gramas de peito de frango
2 fatias de pão de forma
1 potinho de coalhada (iogurte natural)
Cenoura ralada
Alface
Modo de preparo:
1. Desfie o peito de frango
2. Acrescente ao peito de frango desfiado o iogurte e misture
3. Monte o sanduíche, coloque no pão o frango, o alface e a cenoura
4. Sirva
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Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.
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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP
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