Não Alcoólico - Vitamina light de mamão e pera

Categoria: Light

Ingredientes:

1 pera descascada (150 gramas)
(10 gramas)
1 pedaço de mamão, papaia (100 gramas)
1 colher (sopa) de aveia, em flocos
150 ml de leite desnatado

Modo de preparo:

1. Descascar o mamão, retirar as sementes e cortar o pedaço pedido na receita

2. Fazer o mesmo com a pera

3. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea

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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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