Não Alcoólico - Iogurte batido com maracujá light
Categoria: Light
Ingredientes:
2 colher (sopa) de leite desnatado
adoçante a gosto
polpa de 1 maracujá (60 gramas)
1 pote de iogurte natural desnatado (200 gramas)
Modo de preparo:
1. Separar uma pequena porção da polpa de maracujá para a decoração
2. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea
3. Retirar o iogurte do liquidificador e passar por uma peneira
4. Colocar o iogurte num copo e adoçar a gosto
5. Colocar as sementes reservadas por cima e servir a seguir
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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP
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