Milho assado light

Categoria: Light

Ingredientes:

4 espigas de milho
1 colher de (sopa) de margarina light

Modo de preparo:

1. Abra 2/3 das cascas das quatro espigas

2. Retire os cabelinhos

3. Recoloque a casca e amarre o milho com um barbante

4. Em uma tigela, deixe as espigas de molho com água fria o suficiente para cobri-las por 1 hora

5. Escorra

6. Coloque em um tabuleiro e asse em forno médio, virando de vez em quando até amolecer

7. Retire do forno e passe a margarina em casa espiga

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Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.


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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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