Frango Crocante Light

Categoria: Light

Ingredientes:

2 colher de maionese light
Salsinha desidratada
1 quilo de filé de peito de frango mais ou menos
Pimenta a gosto
12 bolachas água e sal

Modo de preparo:

1. Amassar com as mãos as bolachas até ficarem um farinha grossa

2. Misturar o resto dos ingredientes até virar uma pasta, passar esta pasta nos filés e colocar em uma assadeira

3. O resto da pasta que sobrar ponha em cima dos filés

4. Levar ao forno

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Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.


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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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