Bolinhos de coco ao molho de goiaba

Categoria: Diet

Ingredientes:

½ copo de água
½ xícara ricota picada
1 clara de ovo
250 gramas geléia de goiaba diet e light
1 colher (chá) de adoçante próprio para ir ao fogo
3 colher (sopa) de coco ralado
2 colher (sopa) de farinha de trigo integral preparada com ½ colher (chá) de fermento

1 colher (sopa) de limão
1 colher (chá) de margarina light
casca de ½ limão ralada

Modo de preparo:

1. Massa: Encher uma panela para cozinhar em banho-maria com metade de água, ou colocar um prato resistente ao calor sobre uma panela com água fervendo

2. Misturar a ricota, a clara e a margarina até que estejam totalmente integradas

3. Acrescentar adoçante, a farinha, a casca de limão e o coco e misturar até formar uma massa firme

4. Com o auxílio de uma colher, colocar 8-12 colheradas num escorredor de metal, em banho-maria, deixar um espaço entre os bolinhos ou colocar em forminhas, se preferir

5. Cobrir a panela com uma tampa e deixar cozinhar por mais ou menos 10 minutos, até que os bolinhos tenham crescido e estejam firmes quando tocados

6. Calda: Fazer uma calda com geléia de goiaba, água e acrescentar o suco de limão

7. Aquecer em uma panela pequena até ferver

8. Despejar sobre os bolinhos

9. Salpicar um pouco mais de coco antes de servir

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Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.


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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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