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Banana ao Forno

Categoria: Diet

Ingredientes:


½ colher (sopa) de gengibre em pó
1 colher (sopa) de margarina light ou óleo de milho
2 colher (sopa) de frutose, açúcar ou stevia
6 bananas maduras

Modo de preparo:

1. Retirar uma parte da casca da banana, no sentido longitudinal, com cerca de 2,5cm de largura

2. Arrumar em uma assadeira, com a parte da casca para baixo

3. Derreter a margarina, juntar a frutose e o gengibre e misturar bem

4. Separar ligeiramente a casca e pincelar as partes expostas das bananas com a mistura, deixar escorrer um pouco para dentro da casca

5. Levar ao forno preaquecido a 175o por 15 minutos

6. Servir em seguida

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