Arroz doce diet

Categoria: Diet

Ingredientes:


1 colher de (sopa) de amido de milho
Casca de laranja para decorar
1 xícara de (chá) de arroz
2 xícaras de (chá) de água
1 colher de (sobremesa) de margarina
3 xícaras de (chá) de leite desnatado
Canela em pó para polvilhar
32 colheres dosadoras de adoçante em pó
Canela em pau a gosto

Modo de preparo:

1. Leve uma panela ao fogo com a margarina e o arroz e deixe fritar um pouco

2. A seguir, misture a água e deixe cozinhar

3. Quando estiver cozido, adicione a canela em pau e o leite misturado com o amido de milho e deixe ferver

4. Retire do fogo, misture o adoçante e deixe esfriar

5. Coloque em taças, polvilhe com a canela e decore com casca de laranja

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dica do dia

Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em �gua fria, coloque-as em um saco pl�stico e ponha no congelador por uma hora.


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Lasanha - por Maria, de Campinas/SP

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